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【青年之声·海口】“学会减压,快乐生活”公益团辅课

  2018年3月24日,由共青团海口市委员会、海南(海口)青少年活动中心和海口市未成年人心理健康辅导站组织的“学会减压,快乐生活”心理公益团辅活动在活动中心三楼心理辅导室顺利举行,20名小学生参与了本期活动。

(游戏——“抓与逃” 海南(海口)青少年活动中心 摄)

(分享压力放松方法 海南(海口)青少年活动中心 摄)

(画下自己的收获 海南(海口)青少年活动中心 摄)

   本期心理公益团辅活动由心理辅导师邢俏俏老师主持。针对小学生刚刚接触基础教育,尤其是面临小学阶段突然出现的各学科考试,而给孩子们造成的困惑与焦虑,邢俏俏老师通过游戏给予了心理疏导。在游戏的启示中,孩子们共同分享自己在面对考试困惑时,处理焦虑的实用性办法。心理辅导师邢俏俏老师适时的点拨,更是让孩子们在愉悦的情境下调整了心态。   “我的名字”、“抓与逃”“心理坐标图”等游戏,使得孩子们在游戏中,学到了积极而有效的心理疏导。在寓教于乐的过程中收获了减压的方法。

(来源:团海口市委)

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